顔の脂肪を無くしたい！韓国の輪郭整形で人気の施術ランキング【552人調査】

顔のパーツは他人からの第一印象を決める、とても重要な役割があります。

ただ、顔の脂肪（たるみや二重あご）やエラ・フェイスラインの乱れなどが原因で、コンプレックスを抱える人も多いです。

今回は全国20～50代の輪郭に悩みを持つ女性552人にアンケート調査を実施いたしました。

アンケート調査の結果をもとに、悩みごとのおすすめ施術や悩み解消のために試したこと・満足度などを詳しくご紹介します。

韓国での輪郭形成についても解説しているので、ぜひ参考にしてください。

自分の輪郭でコンプレックスに感じている点はどこですか？

自分の輪郭でコンプレックスに感じている点はどこですか？という問いに対して、約40％の女性がたるみや二重あごと回答しています。

近年、スマホやPCを長時間見ている人も多く、ストレートネックが原因の二重あごも急増中です。

2位はエラ張りで約23％、3位はフェイスラインのぼやけで約12％でした。

全体で見ると少ないですが、顎の長さやしゃくれ・後退しているなどの顎に関する悩みもいくつか出てきています。

特に不満がないと回答したのは、わずか2.72％の割合でした。

では、1位から3位までのコンプレックスについて詳しく見ていきましょう。

輪郭の悩みで一番多かった答えは顔のたるみや二重あご

全体の39％を占めた答えが顔の脂肪（たるみ・二重あご）でした。

フェイスラインをスッキリさせたい、写真や動画に不意打ちに映る二重あごが本当に嫌になるといった声が多かったです。

横顔が整っていないと、見た目を気にする声もありました。

たるみや二重あごの悩みを解消して輪郭をすっきりさせるおすすめの施術は3つです。

顔の脂肪吸引

顔の脂肪吸引は「頬・あご下・フェイスライン」の余分な皮下脂肪を吸引して除去して、希望する理想のフェイスラインに整える施術です。

切開ではなく、カニューレを使い機械や手動で脂肪を取り除きます。

顔の脂肪溶解注射

顔の脂肪溶解注射は、脂肪細胞を破壊して排出させる効果がある製剤を注入する施術です。

範囲が狭いので施術時間は約10分～20分程度で、切開をしないので腫れや赤みが出ても数日から1週間程度で落ち着くでしょう。

即効性はなく、約2週間～3週間で緩やかに効果が現れます。

HIFU（ハイフ）

HIFUは肌の深層部にあるSMAS層に高密度超音波でエネルギーを送り、コラーゲンやエラスチンの生成を促進する施術です。

リフトアップや二重あご解消効果が期待できます。

悩み第２位：エラが張って顔が大きく見えてしまう

エラに関する悩みを抱えているという女性が、全体の約2割回答しています。

顔のエラが張る原因は先天的な原因と後天的な原因に分けられ、さらにエラが張っているように見えてしまうだけのケースもあるため複雑です。

先天的	後天的	エラに見えるだけ
・骨格の遺伝 ・下顎角（骨）の張り出し	・噛み合わせが悪い ・歯ぎしりの癖	筋肉の発達 顔周りの脂肪

骨格は遺伝率が高いので、エラが張っている人が多い家系では遺伝の可能性が高いです。

エラ張り解消に効果が期待できるおすすめの施術は2つあります。

エラ削り

骨格遺伝・下顎角の張り出しはエラ削りが効果的です。エラを削って骨の厚みや高さを調整し、フェイスラインの角度を調整できます。

かみ合わせや歯ぎしりが原因の場合は、先に歯列矯正やマウスピース作成などの歯科的治療を行う場合が多いです。

エラボトックス

エラが張っているように見えるだけの場合は、筋肉の発達が原因ならエラボトックス、顔周りの脂肪が原因なら脂肪吸引や脂肪溶解注射がおすすめです。

エラボトックスはダウンタイムもほとんど無いのに効果を感じられるので、とても人気が高い施術です。

悩み第３位：フェイスラインがぼやけている

フェイスラインのぼやけは、約12％の人が悩んでいると回答していました。

原因は「コラーゲン不足・エラスチン不足・皮膚のたるみ・顔の脂肪・二重あご・表情筋の衰え・むくみ」など、年齢的な問題でる場合が多いです。

フェイスラインをスッキリさせるマッサージや口周りのエクササイズもSNSで多数公開されています。

糸リフト

糸リフトは切開なしで糸で皮膚を引っ張り上げて留める美容施術です。

たるんだ皮膚や脂肪を引き上げるので、リフトアップや二重あご解消・小顔効果が期待できます。

ウルセラ

ウルセラはHIFUと似ていますが、マイクロフォーカス超音波を使用することで、より深い部分にまでエネルギーが届くようになっています。

強い痛みが生じますが、リフトアップ効果はかなり高い施術です。

インモード

インモードは専用の機器で施術部位を挟み、高周波（RF）を当てて脂肪細胞を破壊・減少させます。

機器の種類によってはリフトアップや小顔効果だけでなく、小じわ改善・キメを整える・ハリや弾力アップなどの美肌効果が期待できるため、シェイプアップと美肌が同時に叶う施術です。

輪郭の悩みを解消するために何か試したことは？

特に何もしていないという回答が最も多かったですが、何かしらの対策をしたという回答では「ダイエット」や「マッサージ」が上がっていました。

ダイエットと回答した人は「有酸素運動」や「ヨガ」をしたという人が多かったです。

お金をあまりかけずに、セルフケアから始める人が多い印象があります。

他にも「リンパマッサージ」や「あいうべ体操（表情筋トレーニング）」を試した人や、根本的な原因を解消するために「姿勢改善」をしたという人もいました。

小顔矯正やエステも一度では効果が現れにくいですが、継続することで変化を実感しやすくなります。

糸リフトや脂肪吸引は施術後すぐに効果が実感できるため、ダイエットやマッサージなどのセルフケアで輪郭に変化を感じなかった人が施術を受けている印象です。

輪郭改善のために試した方法に満足していますか？

輪郭改善のために試した方法に満足していないと回答した人が、全体の約70％にのぼっていました。

セルフケアやマッサージでは目に見える効果を感じることができず、根本的な解決に至っていないケースが多いと推測されます。約20％の人はむしろ悪化したと回答。

実は表情筋トレーニングの「やりすぎ」により筋肉が発達して顔が余計に大きく見えたり、マッサージで「皮膚を引っ張りすぎた」ことでたるみやシワが増えて状態が悪化する原因になることがあります。

他にも「触れすぎ」によって皮膚に摩擦や刺激が与えられることで、肌悩みが悪化することも。

セルフケアは手軽でコストもかかりませんが、効果には限界があります。

輪郭整形を検討する理由はなんですか？

輪郭整形を検討する理由で最も多かったのは、「顎の形を整えてフェイスラインをすっきりさせたい」という意見で約22％の割合でした。

全体的に小顔になりたいという人も約21％と同じくらいの割合を占めています。

続く「顔が大きく見えるのを改善したい」も大きさに関することなので、顔を小さく見せたくて輪郭整形を検討する人がほとんどだということです。

その他では加齢による輪郭の崩れやもたつき、老け見えの悩みなどがあがっていました。

若い世代からの回答では、K-POPアイドルや芸能人など推しの輪郭に憧れて輪郭整形を検討したと答えた人も。

SNSなどで公開されている輪郭整形に関する投稿の影響も大きいようです。

コンプレックスの解消や小顔・理想のVラインになりたいというきっかけで、輪郭整形を検討する人が多いという結果になりました。

顎の形を整えてフェイスラインをすっきりさせたい

顎の形を整えてフェイスラインをすっきりさせたいと回答した人は、全体の約22％です。

顎の形が崩れているとフェイスラインがぼやけてしまったり、顔が大きく見えてしまいます。

二重あごやほうれい線の原因にもなってしまいます。

他にも顎の形を整えることで、様々な嬉しい効果が期待できます。

顎の形を整えてフェイスラインをすっきりさせるには、「Vライン形成」や「Eライン形成」の美容施術をおすすめします。

Vライン形成

VラインはフェイスラインがV字を描いていることで、顎先に尖りを持たせる美容施術です。

切開・非切開の施術があり、顔の下半分をシャープに整えていきます。

Eライン形成

Eラインは鼻先・唇の先・顎先の3点を結んだラインのことで、きれいに一直線になっているのが理想です。

施術では鼻の高さを整える・顎の位置を整えるなどの施術が行われますが、歯並びが原因で口元が突出している場合などは、歯列矯正をおすすめされる場合もあります。

全体的に小顔になりたい

全体的に小顔になりたいと回答した人は20.8％でした。

小顔は体全体のバランスが整いスタイルが良く見えるので、Z世代を中心として女性の約80％が憧れています。

写真に写ったときに映えるので、自撮りやSNS投稿が増えている現代では重視されているのです。

顔が大きい原因はいくつかあり、原因によっておすすめの美容施術も違います。

脂肪やむくみが原因	・顔の脂肪吸引 ・あご下脂肪溶解注射
筋肉が原因	・エラボトックス
たるみやフェイスラインの崩れが原因	・糸リフト ・HIFU

脂肪やむくみが原因のときは、脂肪吸引で直接脂肪を減らしたり、脂肪溶解注射で脂肪細胞を破壊・減少させる方法が有効です。

ダウンタイムが少なく、傷が残らないメリットがあります。

筋肉が原因のときはエラボトックスでボツリヌストキシンを注入して、筋肉を萎縮させます。

2日～3日で効果が現れ始め、効果は3ヶ月～6ヶ月です。

たるみやフェイスラインの崩れを早く治したいなら、糸リフトで物理的に引き上げる施術をおすすめします。

効果の出現がゆっくりでも問題なければ、HIFUで美肌ケアや脂肪燃焼サポートを期待するのもいいでしょう。

コスト重視ならHIFUの方が圧倒的に安いです。

顔が大きく見えるのを改善したい

顔が大きく見えるのを改善したと回答した人は、16.1％でした。

小顔になりたいという回答でも解説した通り、顔が大きいと全身のスタイルバランスが崩れたり、全体的に太って見えたりするデメリットがあります。

表情がぼやっとして見えたり、エラが張っている場合はきつい印象を与えることも…。

顔が大きく見える原因は、脂肪・むくみ・筋肉・たるみ・フェイスラインの崩れです。

前述した「小顔になりたい」でおすすめした施術と内容が類似しますが、まずは切らずに試しやすい施術から始めることをおすすめします。

今いちばん興味がある輪郭施術ランキング！

もっとも興味を持たれている輪郭施術はなんでしょうか。アンケート結果をもとにランキング形式でご紹介します。

1位：糸リフト・リフティング

糸リフトは医療用の糸を使い、たるんだ下垂脂肪を引き上げて止める施術です。

リフトアップ・小顔効果・たるみの予防改善・二重あご改善・ほうれい線の改善などの効果が期待できます。

糸の刺激により深層の線維芽細胞が活性化し、コラーゲンやエラスチンの生成が促進される効果もあります。

施術料金は、糸の種類や使用する本数によって設定されていることが多いです。

糸リフトで使用する糸は韓国ではPDO（ポリジオキサノン）やPLLA（ポリ-L-乳酸）など、吸収性素材を使った糸が多く、施術費用は15万円前後が相場となっています。

2位：脂肪吸引

顔の脂肪吸引は「フェイスライン・頬・顎下」の皮下脂肪を吸引して除去し、理想の輪郭形成をする施術です。

カニューレを挿入して機械や手作業によって脂肪を除去します。

顔は範囲が狭く微調整が必要な部位なので、手作業で施術が行われることも多いです。

糸リフトや高周波（RF）治療との相性がいいので、大幅に見た目を変えたい人は併用して受けるのもいいでしょう。

ダウンタイムは1週間～2週間と考えますが、完全に症状がなくなるのに1ヶ月～3ヶ月かかるケースもあるので、マスクやメイクで対応して乗り切ってください。

顔の脂肪吸引は韓国では10万円～20万円が相場ですが、日本では20万円～40万円と相場が高くなります。

3位：エラボトックス

人間の体では筋肉を動かすアセチルコリンが生産されますが、その生産を抑えるのがエラボトックスです。

筋肉の収縮が抑えられるので、シワが改善したり筋肉の大きさが小さくなります。よって、小顔効果・エラの解消・フェイスラインが整うなどの効果が期待できるのです。

エラボトックスは施術後1週間～2週間で効果を実感する人が多く、早い人は3日～1週間で効果に気づきます。

効果の持続期間の平均は3ヶ月～6ヶ月ですが、個人差があるため一概には言えません。生活習慣や癖などによっても持続期間は変わります。

定期的にエラボトックスを受けると、効果の持続期間が延びる可能性が高いです。

4位：エラ削り

エラ削りは下顎角という骨を削って、顎の形や角度を調整する施術です。

全身麻酔をして口腔内を切開してアプローチをする手術なので、傷跡が外から見て目立ちません。90分～3時間程度の手術で、日帰りができます。

骨切りと混同されることがありますが、削るだけであって切除はしないので別物です。

痛みや内出血などは1週間～2週間で治まる可能性が高いですが、腫れが出やすい施術なので落ち着くまでに1ヶ月前後かかることもあります。

エラ削りは一度手術を受ければ半永久的な効果があるので、追加手術の必要はありません。

5位：脂肪溶解注射

脂肪溶解注射は脂肪を減らしたい部分に製剤を注入して、脂肪細胞を壊して排出・減少させる施術です。

部分痩せに高い効果が期待できます。

韓国では美容クリニックオリジナルの脂肪溶解注射も多く、選択肢がかなり豊富です。

脂肪溶解注射はメスを入れずに注射をするだけなのでダウンタイムが数日と短く、仕事や学校がある忙しい人でも手軽に輪郭形成が受けられます。

日常生活に大きな影響はありません。

脂肪溶解注射は1回で効果を感じる場合もありますが、2週間～3週間の間隔をあけて3回～5回施術を受けることが推奨されています。

輪郭整形を検討する際にもっとも不安に感じていることは？

輪郭整形を検討している人がもっとも不安に感じていることは「費用が高い」でした。

費用の高さを不安視している人は「骨切り・骨削り」の価格イメージでしょう。

神経に近い部位の手術であり難易度が高く、安全管理にもコストがかかるため価格が高い傾向があります。

日本で施術を受けると150万円以上になることも多く、韓国でも90万円前後からが相場です。

続いて「ダウンタイムが長そう」が17％でした。

輪郭整形で切開を伴う手術になった場合、腫れ・痛み・赤み・内出血が落ち着くまでに2週間～3週間程度かかります。

施術後はダウンタイムの症状を抑えるためにフェイスバンドを着用して圧迫固定するため、医師が着用を指示した期間は外出も難しくなります。

入浴・運動・飲酒・食事などに制限がかかるため、ダウンタイムが長いことへ不安を感じる人が多いようです。

韓国での輪郭整形を検討したことがありますか？

約3人に1人にあたる29％が美容大国韓国での輪郭整形を検討していることが分かりました。

クリニックが豊富・症例数が多い・高い技術を持つ医師が多い・価格が日本よりも安いなどの情報が拡散され、韓国での輪郭整形を検討したことがある割合は少しずつ増えていっています。

ピンポイントに輪郭整形を検討したことがあるかという質問なので、割合は少なく感じますよね。

施術を限定せず、韓国での美容整形を検討したことがある人は約60％にまで跳ね上がります。

韓国での輪郭整形を検討する際に感じている不安

約3割の人が韓国での美容整形を検討していますが、「手術リスクや安全性（26.9％）」と答えた人が最も多く、「アフターケアや帰国後の対応（21.3％）」が挙げられました。

美容整形にはリスクがあるのは当然ですが、海外ということもあり安全性や信頼性には敏感になっている人が多いです。

言葉のニュアンスがうまく伝わっていなかったり、医師の説明がうまく伝わっていないケースもあります。

特に気にしている人が多いのは、韓国から帰国してからのアフターケアについてです。

トラブルが発生した場合にすぐに対面でのフォローを受けるのは難しく、日本の美容クリニックでフォローをしてもらったり、再び韓国へ行く必要がある場合もあります。

また、韓国では承認されている製剤が日本では承認されていない場合などに、安全性に不安を感じる人も多いです。

不安でも韓国での輪郭整形を検討するのはなぜ？

不安があったとしても韓国での輪郭整形を検討する人が多いのには理由があります。

日本は安全重視・控えめな変化が多く、デザイン重視の韓国との差を感じます。

韓国は輪郭手術の件数が桁違いに多く、「日本の医師より骨格デザインに慣れていそう」「修正症例が多くて安心できる」といった声があがっていました。

経験や実績が多く技術力が高い有名な医師も多く、最新技術や最新機器が導入されているのも人気の理由です。

輪郭整形の主な情報収集はどこ？

多くの人はインスタグラムで輪郭形成の情報を集めていると回答していました。

投稿は写真や動画がメインの視覚的コンテンツなので、文章を読まなくてもトレンドや友達の近況などが即時に分かります。

リアルな情報が大量にあるため、欲しい情報が見つけやすいです。

美容系メディアは施術の一連の流れを紹介していたり、キャンペーン情報などもあるためインスタグラムと併用してチェックするといいでしょう。

韓国での輪郭整形で希望するサポート

韓国での輪郭整形で希望するサポートは「まだ決まっていない」という回答が多かったです。

「通訳つきのカウンセリングツアーに参加したい（13.0％）」や「複数クリニックの比較相談がしたい（12.9％）」、「症例を見ながら名医を紹介してほしい（12.9％）」といったサポートを希望する声が同じ程度ありました。

やはり不安に感じる言葉の壁…。言葉の壁があるゆえに信頼できる医師探しを難しく感じてしまうため、症例で比較検討したいという現実的な声がありました。

そのため通訳付きのカウンセリングツアーや、日本語が話せるスタッフが在籍しているクリニックを希望する人も多くいるようです。

悩みは一人ひとり違うからこそまずは自分をよく知ろう

輪郭の悩みは人それぞれで、こうすれば絶対に大丈夫という正解もありません。

悩んでばかりいても時間がもったいないので、まずは一歩踏み出す勇気が大切。医師の無料相談やカウンセリングを受けて、悩みを相談してみましょう。

自分をよく知ることができるので、悩みに合った施術が見つけられますよ。