乳輪が大きいと人前での着替えや温泉、パートナーとの関係でコンプレックスを抱えてしまいがちです。
セルフケアで多少の改善は期待できるのですが、限界があります。そこで、注目されているのが「乳輪切開法」という胸の美容整形です。
希望のサイズや形に調整ができるので、1回の施術でコンプレックスが解消できます。
今回は乳輪切開法の施術の流れやメリット・デメリット・費用相場を詳しく解説します。韓国のおすすめクリニックもぜひ参考にしてください。
乳輪が大きくて悩む人は意外と多い
乳輪が大きいと乳首や乳房とのバランスが悪くなるため、悩んでいる人は意外と多いです。
日本人の乳輪の大きさの平均は「女性：3.5cm～4cm・男性：2.2cm～3.0cm」と言われています。女性は5cm、男性は3.5cm以上になると、乳輪が大きいと感じてコンプレックスに思う人が多くなるようです。
胸元が空いた服が着られない・パートナーに見せたくない・温泉に行けないなど様々な悩みが出てきます。
コンプレックスに感じても、あまり人に相談するような悩みではありませんよね。表面化しにくいので、悩んでいる人が少ないように感じるだけです。
どうして乳輪が大きくなるの？
乳輪が大きい原因の最も多い理由は遺伝です。
成長の過程で早い段階で乳輪の大きさが気になったのであれば、遺伝の可能性が高いでしょう。他にも乳輪が大きくなる理由は様々です。
- 遺伝
- 思春期やホルモンバランスの影響
- 体型の変化
- 生理前
- 授乳後
思春期や妊娠・出産で女性ホルモンのプロゲステロンなどが増えると、乳腺組織が発達するため胸が大きくなると同時に乳輪も大きくなることがあります。
体重の変化や生理前のホルモンバランスの乱れで、乳輪が大きくなることも。
男性の場合は「遺伝・ホルモンバランスの乱れによる女性化乳房症・抗うつ剤や前立腺がん治療薬の副作用・アルコールの過剰摂取」などが原因として考えられます。
授乳後や生理前に乳輪が大きくなると、元に戻らない場合が多いです。
セルフケアで乳輪は小さくなるの？
乳輪が大きくなってしまった場合、セルフケアで対策をしようと考える人もいるでしょう。
ただ、セルフケアは一時的な効果が期待できる程度で限界があります。代表的なセルフケアがこちらです。
| セルフケア | 効果 |
|---|---|
| クリニック・マッサージ | ・色を多少改善する効果がある ・乳輪の大きさは変わらない |
| 運動やダイエット | ・ボディは痩せる ・乳輪のサイズはほぼ変わらない |
| 熱や冷却 | ・一時的に効果が出たように感じる ・すぐに戻ってしまう |
セルフケアを行っても乳輪の大きさ以外に作用したり、一時的な効果があるだけでしょう。
確実に乳輪そのもののを小さくしたいのであれば、美容クリニックで手術を受けるしか方法はありません。
乳輪切開法とは？
乳輪切開法は乳輪の大きさや左右差を調整するための形成術です。女性に限らず、乳輪の大きさが気になる男性も施術を受けることができます。
一般的に2種類の術式によって、乳輪形成が行われています。
| 術式 | 内容 |
|---|---|
| 乳輪周囲切開法（内側法） | 乳頭のすぐ内側を切開して余分な皮膚を切除して縫合。 傷跡が乳輪内に収まり目立ちにくい。 |
| 乳輪外周切除法（外側法） | 乳輪の外側の境界線を切除して皮膚や色素部分を切除。 サイズダウン効果は大きいが傷跡が残りやすい。 |
縮小する範囲がそこまで広くない場合は内側法、範囲が広い場合は外側法が選ばれやすいです。
クリニックによっては独自の術式がある場合もあります。希望のデザインや縮小したい範囲・施術前の胸の状態などから、適切な手術方法を提案してもらいましょう。
乳輪切開法の手術の流れ
乳輪切開法の施術時間は1時間～3時間が平均です。
施術内容や術式・乳輪や乳房の状態によって個人差があります。ここでは、乳輪切開法の手術の一般的な手術の流れをご紹介します。
悩みの聞き取りと胸の状態チェックを行います。
適切な施術プランの提案があるので、希望する施術を選択してください。
現在の胸の状態から、希望に沿って可能なデザイン（サイズ・形）を決定します。
施術部位には局所麻酔を行います。痛みへの恐怖が強い人や施術内容によっては、全身麻酔が使用される場合もあるため、事前に確認しましょう。
麻酔が効いたら切開をして余分な皮膚を除去し、周囲の皮膚を寄せ集めて縫合を行います。
傷跡を残さないために手術部位をテーピングで保護します。
テーピングの中心を傷跡に合わせて両側の皮膚を少し寄せて引っ張ることで、傷口にかかる負担を均等にします。ケロイドや傷口の隆起を予防するのが目的です。
抜糸は個人差がありますが、通常5日～1週間程度で行われます。
傷口の状態を医師が確認してから抜糸をするので、状態によっては遅くなる可能性もあることを覚えておきましょう。溶ける糸が使われている場合は、抜糸は不要です。
乳輪切開法のダウンタイム
乳輪切開法の手術後のダウンタイムは、一般的には1週間～2週間程度です。
施術内容や体質などによって期間に個人差があるため、ダウンタイムは目安として参考にしてください。
| 期間 | 症状・経過 |
|---|---|
| 1日～3日 | 痛み・腫れ・内出血のピーク |
| 1週間～2週間 | 痛みが少しずつ落ち着く |
| 2週間～3週間 | 腫れ・内出血が目立たなくなる 傷跡が目立たなくなる |
人によっては赤みが出ることもありますが、乳輪の色と似ているため目立ちません。赤みは1週間前後で自然と薄くなって消えていきます。
痛みは1日～3日がピークですが、処方された鎮痛剤で対処できる程度の痛みである場合が多いです。
また、ダウンタイムを短縮する・症状を抑えるために以下に注意してください。
- 入浴は医師の指示に従う（通常1週間～10日後から許可されることが多い）
- シャワーは医師の指示に従う（通常3日後から許可されることが多い）
- 1日～3日は安静が推奨される
- 激しい運動は3週間程度は避ける
- 飲酒、喫煙は避ける
- 指示されるケアは行う
デスクワークなど激しい動きがない仕事であれば、翌日から許可される場合もあります。ただ、基本的には3日程度は急速を取ることがおすすめされているので、仕事のスケジュールを考えて施術を受けましょう。
血流がよくなると腫れや内出血が長引く可能性があるので、激しい運動は避けてください。
施術を受けたクリニックの指示をしっかり守ることが回復への近道です。
韓国で乳輪切開法を受けるメリット
韓国で乳輪切開法を受けるメリットは、全部で4つです。
日本で乳輪切開法を受けるよりもメリットが多いので、わざわざ渡韓して施術を受ける価値はかなり高いです。
乳輪切開法のそれぞれのメリットについて、より詳しく解説します。
確実にサイズダウンできる
乳輪切開法は切開をして皮膚を部分的に切除し、乳輪の大きさを調整します。
外科的手術によって物理的に乳輪の大きさを変えるので、一度施術を受ければ確実にサイズダウンできるのがメリットです。
サイズが変わらなかったなどの失敗がありません。
施術が終わった時点でサイズダウンしているので、すぐに効果が確認できるのもメリットです。
形や左右差も整えられる
乳輪切開法は乳輪のサイズの変更と同時に、形や左右差を調整することも可能です。
乳輪の左右差は女性には多い現象で、体の歪みや授乳の影響などによって起こると言われています。
ホルモンバランスの影響も強いです。
セルフケアでは改善が難しいので、乳輪切開法で調整してもらうのがおすすめです。
日本より「男性の乳輪縮小」に理解がある
日本でも男性の乳輪縮小の施術を受けることはできます。
ただ、韓国ほど対応しているクリニックが多いとは言えず、さらに理解も浅いです。
経験が少なかったり、最新の技術を持ち合わせていないケースもあるでしょう。
そもそも、男性の乳輪縮小の施術に対応していないクリニックも珍しくはありません。
勇気を出して施術を受けようと決心したのであれば、理解も技術も設備も整っている韓国のクリニックがおすすめです。
施術経験が豊富な医師が多い
韓国には乳房・乳頭形成が得意な美容クリニックが集まっています。
専門医も多く、高い技術や豊富な経験を持っているのが特徴です。様々な症例を経験している医師だからこそ、ひとりひとりの悩みに沿った施術が可能になっています。
日本では難しいと言われる形成も、韓国の美容クリニックなら対応してもらえる可能性が高いです。
乳輪切開法を受けるデメリット
乳輪切開法にはデメリットもあります。
メリットとデメリットをよく比較して、施術を受けるメリットの方が大きいのかどうか、よく考えてからカウンセリングや相談を受けるようにしましょう。
乳輪切開法を受けるデメリットは3つです。
それぞれのデメリットと解消法を詳しく解説します。
傷跡が薄く残る可能性がある
乳輪切開法の平均的な切開範囲は「5cm～7cm」です。
範囲だけで見ると目立ちやすいように感じますが、傷跡が乳輪の色と似ているため目立ちにくいです。しわによって馴染んで見えにくい場合もあります。
ただ、人によっては色素が薄く、しっかりと傷跡が残ってしまうケースも…。
傷跡が残るリスクが高いと感じている人は事前に医師に相談し、状態に合った施術方法やアフターケアのやり方を考えてもらいましょう。
過度に小さくすると不自然になる
コンプレックスだからと乳輪切開法で過度で小さくしすぎると、全体とのバランスが取れなくなるため、見た目が不自然になってしまいます。
全体的なバランスを見てデザインを決めることで回避できるリスクなので、よく医師と相談しましょう。
各美容クリニックの症例写真を参考にするのもひとつの方法です。理想の形・サイズがある場合は、分かりやすいように写真を用意して医師に見せると説明しやすいですよ。
授乳への影響が全く無いとは言い切れない
美容クリニックでは、授乳への影響が出ないように最新の注意をはらって乳輪切開法を実施しています。
乳腺や乳管を避けて切開を行うので、基本的に授乳機能への影響はありません。ただ、断言はできないため注意が必要です。施術方法や個人の状態によっては、乳腺や乳管への影響が出るリスクがあります。
3D-CTなどの最新の機器を使い、事前にしっかり検査を行っているクリニックを選ぶと安心です。
乳輪切開法が適している人
乳輪切開法が適している人は、以下に該当する人です。
- 乳輪の大きさがコンプレックスの人
- 生まれつき大きい・授乳後の変化が気になる
- クリームでは変わらなかった
- 確実に小さくしたい
- 他人に知られず手術したい
- 乳頭とのバランスを整えたい
女性は授乳の影響や遺伝が原因で乳輪にコンプレックスがある人や、バストとのバランスが悪く悩んでいる人におすすめします。軽度の乳房下垂がある人にもぴったりです。
男性は誰にも知られずに乳輪を整えたい人に、乳輪切開法がおすすめできます。
傷跡がほとんど目立たずダウンタイムも短いので、日常生活や他人からの視線に大きな影響が出ません。
乳輪切開法は男女ともにコンプレックスの解消におすすめできる施術です。
韓国で乳輪切開法を受ける場合の費用相場
韓国の乳輪切開法の費用は、クリニックによって設定価格が違います。
術式や乳輪の状態によって手術の難易度が変わるため、全員が同じ価格で施術が受けられるとは限りません。
個人個人のプランと料金になることを覚えておいてください。
韓国で乳輪切開法を受ける場合の費用相場と、日本で受ける場合の費用相場を比較してみましょう。
| 韓国 | 日本 |
|---|---|
| 約21万円～35万円 | 約40万円～60万円 |
韓国で乳輪切開法を受ける方が、日本で施術を受けるよりも安くなる傾向があります。
ただ、旅行シーズンなどは航空券や宿泊料金が割高になる傾向があるため、総額を計算して比較してみてください。
キャンペーンがある場合は、割引も考慮すべきです。
韓国のクリニックはオーダーメイドが多いので、基本的に料金が掲載されていません。無料相談を活用しましょう！
乳輪切開法を得意とするおすすめクリニック
韓国では胸の整形は一般的で、対応しているクリニックも豊富にあります。
胸の悩みとクリニックの技術がしっかりとマッチするように、症例実績・医師の実績・クリニックの環境・口コミなどをよく確認して選びましょう。
ここでは、乳輪切開法を得意とする韓国のおすすめクリニックをご紹介します。
VVLY整形外科
VVLY整形外科は韓国の鼻整形のプロフェッショナルが集結することで有名ですが、豊胸や乳頭成形も得意とする美容クリニックです。専門医が術前にしっかりと聞き取り・検査を行い施術を実施しています。
気になる授乳への影響も考慮したうえでプランが提案されるので、機能面に不安を抱える人はまずはカウンセリングを受けてみましょう。悩みを解決する方法が見つかるはずです。
VVLY整形外科
自然で綺麗な鼻へ導くエキスパートが集結！韓国No.1の鼻修正クリニック
他院では難しいと言われた施術も受け入れてもらえた実績があるほどの実力派なんですよ。
初めての鼻修正以外にも、他院の施術のやり直しにも対応。失敗を諦めている人にもおすすめです。
施術では見た目の修正はもちろん、鼻詰まりやドライノーズ・いびきなどの機能面の改善も行ってくれます。
鼻修正以外にも目・胸・アンチエイジング・注射・脂肪移植など、様々な施術がVVLYクオリティで受けられます。
グランド美容外科医院
グランド美容外科医院の胸整形は安全性に対しての不安・結果に対しての不安を解消できるように、技術・設備・サービスを徹底して最善の状態に整えています。
日本語にも対応しているので、初めての施術の方にもおすすめです。子供が施術を受ける際は、防犯カメラ参加システムで保護者が確認できる環境も整えられています。
グランド美容外科医院
グランドドクターズによる美しさと安全を兼ね備えた美容医療
皮膚科・整形外科・麻酔痛症医学科専門医など、それぞれの専門分野ごとの医師による協診システムで完成度や安全性を高めています。
院内には同伴者が施術の進行を確認できるCCTVや再手術センターも完備されています。
他院で満足できる仕上がりにならなかった場合、グランド美容外科医院なら豊富な修正成功実績があるので安心して任せられますよ。
最先端の3D-CT装置から麻酔モニタリング装置、AED心臓除細動器までそろっているので、大学病院レベルの医療が受けれられます。
NANA美容外科
NANA美容外科は、日本で無料の現地相談会を開いているほど、日本人顧客が多い美容外科です。イベントやキャンペーンも豊富で、お得に施術が受けられるタイミングも多い特徴があります。
乳輪切開では乳頭・乳輪の大きさだけでなく形も調整し、胸とのバランスも考えた施術を実施。切開部位も傷跡が目立たないように配慮してくれるので、美しい見た目に生まれ変わります。
NANA美容外科・皮膚科
美容成形トレンドをリード、健康的な美しさを実現するNANA美容外科
豊胸・輪郭・鼻・目・アンチエイジング・ボディー・男性整形と、対応している施術は様々。
特に豊胸は14,000件以上の実績があり、韓国トップクラス。日本人からの知名度も高く、東京で相談会を開催するほど高い人気があります。
クリニックに皮膚科が併設されているので、施術後のアフターケアや美肌施術も専門医によって提供され安心です。
海外からの利用者多いため、空港へのリムジン送迎やホテル予約サービスも用意されています。
ドリーム整形外科
ドリーム整形外科は様々な胸の施術に対応している美容クリニックです。陥没乳首や乳首縮小の施術が得意なことも大きな特徴になっています。
乳輪切開ではできるだけ少ない傷跡でダウンタイムも短縮。仕上がりは胸との調和を重視して、バランスが取れた美しい胸へ導きます。
ドリーム整形外科
韓国の美容整形を牽引！K-POPアイドルや芸能人も通うドリーム整形外科
1999年に開業して以来、医療事故ゼロ。代理やアルバイトの医師は一切採用せず、整形外科医8人で整形・注射・アンチエイジングなどの施術を行っています。
1人の医師がカウンセリングからアフターケアまで対応する専任制を採用。担当が変わる不安や情報の行き違いが起こらない徹底された環境です。
通訳ではなく日本人カウンセラーを配置することで、日本語特有の言い回しまでもらさずに聞き取りができるよう考慮されています。
世界最先端のマシンを使った世界的な医師の施術で、理想の美を手に入れましょう。
TJ美容外科
TJ美容外科は専門医療チームがあり、1対1の責任ケアが行われている信頼性が高い美容クリニックです。特に実績あるジャン・テクジン院長の技術は、韓国でも高く評価されています。
バストに関するメニューは豊胸手術・胸縮小術・乳輪切開法など、様々な胸の悩みに対応しているのが特徴です。カウンセリング時に胸の悩みをすべて相談してみましょう。
TJ美容外科
純粋に美しさを追求、患者ファーストのTJ美容外科
院内には落ち着いて1：1カウンセリングができる相談センターや術後のケアができる回復センターが完備されています。
目・鼻・おでこ・輪郭など顔の施術に特化しているので、バランスの取れた人工的ではないナチュラルな完成が叶いますよ。
豊胸やヒップアップ・脂肪移植なども行っているので、スタイルアップを目指す方にもおすすめできる美容クリニックです。
数え切れないほどの症例実績が公式サイトに掲載されているので、施術前の情報収集の参考にしてみてください。
乳輪切開法のよくある質問
- 男性でも受けられますか？
-
男性でも乳輪切開法の施術は可能です。大きさを縮小する・左右差を調整するなど、コンプレックスの解消ができます。
- 傷跡は目立ちますか？
-
施術方法によっては目立つ傷が残ることがあります。ただ、乳輪はもともと肌の色味が濃くしわも多いので、目立ちにくいケースが多いです。
- 考えられるリスクや合併症はありかますか？
-
一般的なリスクは「血栓・血腫・傷口の感染・傷跡」などが考えられますが、アフターケアでリスク回避ができます。まれに一時的に乳頭や乳輪周辺の感覚が鈍くなる・過敏になるケースもあるようです。
授乳機能への影響や後戻りのリスクがあることも理解しておきましょう。
